ГРАФИК приема нормативов ГТО

на 2027 год

Дорогие жители Нукутского округа, учащиеся, родители и все, кто заботится о своём самочувствии и хочет быть в тонусе! Приглашаем вас принять участие в сдаче нормативов Всероссийского физкультурно‑спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Почему стоит попробовать?

• Укрепление здоровья. Регулярная подготовка к нормативам улучшает работу сердца и сосудов, развивает выносливость, силу и гибкость, помогает поддерживать оптимальный вес и снижает риски многих заболеваний.
• Проверка своих возможностей. ГТО — это честный замер вашей физической формы: вы увидите, на что способны сегодня, и сможете ставить новые цели.
• Польза для всей семьи. В комплексе предусмотрены ступени для всех возрастов — от 6 до 70+ лет. Можно готовиться и сдавать вместе с детьми, родителями, друзьями: это сближает и делает спорт семейной привычкой.
• Мотивация и награды. За успешное выполнение нормативов вы получите бронзовый, серебряный или золотой знак отличия — заслуженную награду за труд и дисциплину.
• Дополнительные преимущества. Для школьников и абитуриентов наличие знака ГТО может давать дополнительные баллы при поступлении в вуз. Для студентов — возможность претендовать на повышенную стипендию.

Когда и где?
Сдача нормативов проходит в течение года на базе центра тестирования и спортивных объектов округа, в том числе в спортивном зале и на стадионе. Ближайшие даты и расписание — в прикреплённом графике.

Что нужно для участия:

1. Зарегистрироваться на официальном сайте ГТО (gto.ru) и получить уникальный идентификационный номер.
2. Получить медицинский допуск у врача (это обязательное условие для безопасности).
3. Выбрать удобную дату и прийти на площадку в спортивной форме.

 Какие испытания вас ждут?
В зависимости от возрастной ступени это могут быть: бег на разные дистанции, прыжки в длину, подтягивания или отжимания, наклон вперёд, метание мяча, плавание, лыжные гонки и другие виды. Не нужно уметь всё сразу: нормативы рассчитаны так, чтобы каждый мог показать свой лучший результат.

Не уверены в своих силах?
Это нормально! Многие начинают с нуля. Инструкторы подскажут, как грамотно подготовиться, а волонтёры помогут не растеряться на площадке. Главное — сделать первый шаг и попробовать.

Не откладывайте заботу о здоровье на потом — начните уже сейчас! Сдача нормативов ГТО — это не про «быть лучшим любой ценой», а про личный прогресс, силу духа и привычку двигаться вперёд.

Приходите, пробуйте, становитесь сильнее — и пусть ваш знак ГТО станет поводом для гордости!